Gerade für Neueinsteiger ergeben sich eine Reihe von Fragen rund um die Sportart Judo und das Judotraining. Daher haben wir hier für euch häufig auftretende Fragen und die Antworten darauf zusammen gestellt.
Ist Judo gefährlich?
Judo ist eine Kampfsportart – das hört sich gefährlich an, ist es aber nicht. Denn wie bei allen Sportarten gibt es ein umfangreiches Regelwerk, das die Sportler schützen soll. Gerade im Vergleich zu anderen Kampfsportarten ist Judo verhältnismäßig „moderat“, weil es gänzlich auf Schlag- und Tritttechniken verzichtet. Zudem ist das Ausbildungssystem im Judo so gestaltet, dass die Sportler schrittweise neue Erfahrungen sammeln können. Das fängt mit der „Fallschule“ an, bei der das richtige und schmerzfreie Fallen erlernt wird. Es geht dann weiter mit dem Erlernen von Wurf- und Bodentechniken. Wer Interesse an Wettkämpfen hat, kann sein Können auch dort unter Beweis stellen. Und bei alledem kommt auch im Training das Wichtigste am Sport nicht zu knapp: Spaß und Freude an der Bewegung, mit Spielen, vielen Übungen und Spaß am Sport und in der Gemeinschaft.
Muss ich / muss mein Kind an Wettkämpfen teilnehmen?
Natürlich nicht. Judo ist nicht nur als Wettkampfsport geeignet, sondern kann auch auf Freizeit- und Breitensportebene als Hobby oder Gesundheitssport betrieben werden. Übrigens bis ins hohe Alter. Bei uns im SFV gibt es Trainingsgruppen für jede Alters- und Leistungsklasse.
Kann ich auch im (fortgeschrittenen) Erwachsenenalter noch mit Judo anfangen?
Ja, das geht problemlos, sofern keine gesundheitlichen Gründe dagegen stehen. Wir als SFV bieten speziell für Erwachsene eine Breitensportgruppe an, die seit vielen Jahren eine feste Institution des Braunschweiger Judosports ist. Für Breitensportler jeglichen Alters, die Spaß an der Bewegung und gemeinschaftlichem Training haben, bietet sie eine ideale Möglichkeit zur sportlichen Betätigung. Betrieben wird Judosport unter Rücksichtnahme auf individuelle Grenzen mit dem Ziel, die Fitness und Beweglichkeit im fröhlichen und stressfreien Miteinander zu trainieren. Von weis bis schwarz sind alle Gürtelfarben vertreten und sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene zwischen 18 und 80 Jahren sind jederzeit willkommen.
Welche körperlichen Voraussetzungen sind notwendig?
Zum Erlernen von Judo sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig, ihr müsst dafür nicht sportlicher sein als für Schwimmen, Radfahren oder Joggen. Die Beweglichkeit, Koordination und Kondition werden nach und nach schrittweise im Training aufgebaut.
Ab welchem Alter kann ich Judo erlernen?
Die erste Gürtelprüfung zum weiß-gelben Gürtel ist laut Statuten des Deutschen Judobundes ab dem vollendeten 7. Lebensjahr möglich. Wir als SFV bieten jedoch Anfängergruppen für Kinder ab 4 Jahren an. Diese Gruppen führen zunächst langsam an den Judosport heran. Trainiert werden judobezogene Fertigkeiten wie Bewegungsgefühl, Körperbeherrschung und Motorik, die durch spielerische und turnerische Übungen vermittelt werden.
Kann ich einfach mal an einem Training teilnehmen?
Auf jeden Fall. Wir bieten für alle Alters- und Leistungsklassen passende Gruppen an. Eine Übersicht unseres Trainingsangebotes findet ihr in der Rubrik Trainingszeiten. Sucht euch eine Gruppe aus, die für euch von der Trainingszeit her passt und die eurem Leistungsstand entspricht. Dann kommt ihr einfach vorbei, meldet euch beim Übungsleiter und macht unverbindlich und kostenlos mit. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Muss ich mir für das Probetraining schon einen Judoanzug kaufen?
Nein, das müsst ihr nicht. Für das Probetraining sind eine Jogginghose und ein stabiles T-Shirt ausreichend. Schuhe werden nicht benötigt, da Judokas generell barfuß trainieren. Zieht euch für den Weg von der Umkleidekabine in die Judohalle aber Flip-Flops, Badelatschen oder Socken an, damit ihr die Judomatte mit sauberen Füßen betretet.
Was muss ich sonst noch zum Judotraining wissen?
Bringt euch zu jedem Training etwas zu trinken mit, denn ihr werdet euch viel bewegen und ins Schwitzen kommen. Am besten geeignet sind Wasser oder Fruchtschorlen, vermeiden solltet ihr Limonaden und dickflüssige Säfte. Und ganz wichtig: aufgrund der Bruchgefahr bitte niemals eine Glasflasche mitbringen.
Wie schließe ich eine Vereinsmitgliedschaft ab?
Grundsätzlich müsst ihr hierfür unser Aufnahmeformular ausfüllen und einreichen. Wie genau das funktioniert und woher ihr das Formular bekommt, lest ihr in der Rubrik Mitglied werden.
Woher bekomme ich einen Judoanzug?
Hierfür gibt es mehrere Möglichkeiten:
1.) Sprecht euren Trainer an. Als Verein haben wir zwar keinen aktiven Verkauf, manchmal aber „Restposten“, zurückgegebene gebrauchte Anzüge etc.
2.) Geht in die Stadt und schaut dort nach. I.d.R. verkaufen große Sportläden oder –abteilungen wie z.B. Karstadt Sport, Galeria Kaufhof, SportScheck, etc. Judoanzüge.
3.) Bestellt ihn im Internet. Judoanzüge gibt es bei Amazon, im Ippon Shop (www.ippon-shop.com) oder Ihr googelt einfach nach „Judoanzug“. Hier findet Ihr dann diverse Anbieter.
4.) Schaut an unsere Pinnwände im Sporthallenbereich. Manchmal bietet jemand einen (gebrauchten) Anzug zum Verkauf an.
